今こそ身につけよう！セルフメディケーション2022

日本最大級のサンプリングサービス「サンプル百貨店」が「セルフメディケーション」の推進を目的に、OTC医薬品の役割や、正しい使い方を学べるイベント「今こそ身につけよう！セルフメディケーション2022」を開催！

毎年恒例となった当企画も今年で5回目の開催となりました。今回もご自身やご家族の健康に関心がある「サンプル百貨店」の女性インフルエンサー約300人が講座に参加しました。

講演は昨年に続き、三上 彰貴子氏（薬剤師、AllAbout「薬剤師／薬」ガイド）を招き、OTC医薬品やセルフメディケーションに関する基本的な知識をクイズも交えて楽しくご講演いただきました。

まず「セルフメディケーション」にとって大事なのが自然治癒力を高めること。
必要に応じて薬を使うことも必要ですが、まずは自分の体の自然治癒力を高めることが大事です。自然治癒力を高めるためには「食事」「睡眠」「適度な運動」をケアし、なるべく規則正しい生活を心がけることが大事です。

薬の種類や健康食品、化粧品、医薬品部外品との違いについても詳しくご説明いただきました。

特に皆さまに馴染みがあるのが一般用医薬品に分類される「第1類医薬品」「第2類医薬品」「第3類医薬品」です。

そもそも市販薬になった時点で、医療用に比べて安心して使えますが、それでも副作用に注意していただきたいのでリスク区分されております。

また、医薬品部外品もよく見ることがあるかと思いますが、医薬品部外品は医薬品よりも効果が緩やかで「治療」というよりも「予防」または衛生的なことをする事が目的に作られたものになります。

化粧品は医薬部外品よりも更に効果が緩やかで美化（清潔にする）健やかに保つこと等が目的に作られております。

実はここまでが厚生労働省の管轄で規制がされているものになります。

健康食品は食品になりますので効能効果については一般の食品扱いとなります。

また前回好評だった薬の使い方に関する〇×クイズを今回も実施いたしました。講演の中で紹介されたクイズの一部をご紹介します。

最後に三上様より参加された皆様に向けて…

「薬は説明書を読んで正しく服用してください」
（間違った使い方で何か起こった場合には「副作用救済制度」の対象外になってしまいます）

「薬について何か分からないこと不安に思うことがあれば、医師・薬剤師・登録販売者に相談してください」
（「かかりつけ」の人を見つける。また「ネット相談」などもあります）

講演終了後はOTC製薬企業から自社製品についてプレゼンテーションがありました。